Beratung & Coaching
„Unser Potenzial
ist das in uns grundgelegte Reservoir
mit all unseren Begabungen, Fähigkeiten und Möglichkeiten,
das uns geschenkt wurde, um es zu leben und sich und andere damit zu beschenken.“
Beratung
Richtet sich an Eltern, Jugendliche, Erwachsene, Paare, Pflegende, Studenten, Interessierte und Menschen, die sich persönlich weiterentwickeln wollen.
Seit über 30 Jahren berate und coache ich Menschen bei der Problembewältigung in persönlichen oder beruflichen Veränderungsprozessen und in schwierigen Orientierungsprozessen. Menschen, die Beratung suchen, möchten sich wieder am Leben erfreuen und ihre Lebenssituation verbessern. Anliegen für eine Beratung können persönliche Themen sein, wie: Beziehungen neu beginnen, gestalten und erhalten, Krisen in Partnerschaft und Ehe, Einsamkeit, Trennung oder Scheidung, Verarbeitung von Verlust von Angehörigen, Trauer, Rollenidentität, Überlastung, Selbstfürsorge, Versagensängste, Sinnkrisen, Erziehungsfragen, Bewältigung gesundheitlicher Einschränkungen und psychischer Belastungen.
Coaching
Richtet sich an Mitarbeiter, Vorgesetzte, Unternehmer, Freiberufler und Führungskräfte
Coaching ist eine professionelle, moderne, flexible und nachhaltige Form der Beratung, die häufig im beruflichen Kontext genutzt wird. Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, ihrer Arbeit neuen inneren Schwung zu geben, Ideen und eigene Lösungen zu entwickeln, sich neue Gestaltungsräume zu eröffnen, ihr einzigartiges Potenzial zu entfalten und mit Entschiedenheit dort einzusetzen, wo es ihrer Meinung nach sinnbringend und erfüllend ist. Dies alles sind mögliche Themen eines Coachings. Im Vordergrund steht das „Klarwerden“ Ihrer eigenen Person und Rolle im beruflichen Kontext. In diesem Rahmen können Sie sich auch mit immer wiederkehrenden Fragen auseinandersetzen, mit dem, wo Sie sich evtl. im Kreis drehen, an Grenzen stoßen oder noch auf der Suche sind, sowie mit den Themen, die Sie gerne zur Umsetzung bringen wollen. Durch den Coachingprozess erleben Sie eine Selbstreflexion, die Ihre Wahrnehmungsfähigkeit und Ihre Bewusstheit erhöht, Ihnen Ihre Ressourcen und Fähigkeiten deutlicher werden lässt und Ihnen somit neue Handlungsmöglichkeiten erschließt.
Coaching ist sinnvoll, wenn Sie sich ein leichteres oder besseres Weiterkommen wünschen, in Themen wie:
Gesundheitscoaching:
Gesundheit ist ein dynamischer Zustand, ein Balance-Akt von Körper, Geist und Seele. Diese Balance wieder herzustellen ist immer dann besonders gefordert, wenn uns Ereignisse in unserem Leben aus dem Lot bringen oder regelrecht aus der Bahn werfen. Dies können berufliche Veränderungen, Kündigungen, psychische Belastungen aus dem Arbeitskontext, Betriebsunfälle, unerwartete Arbeitslosigkeit, Konflikte, Traumen, Krankheiten, Symptome, ein Burn-Out-Syndrom, Trennung oder auch Schicksalsschläge im Umfeld oder unserer Familie sein. Eine auslösende Situation zwingt uns, unsere Lebensweise zu überdenken, innere und äußere Konflikte anzuschauen, auf unsere wahren Bedürfnisse zu achten, uns neu auszurichten und andere Formen der Lösung zu finden als die Bisherigen. Oftmals reichen die eigenen Möglichkeiten nicht aus, um wieder gut „auf die Beine“ zu kommen, was dann noch zusätzlich belastend sein kann. In dieser Phase drängt uns unsere Seele zur Weiterentwicklung. Meine Gesundheitsberatung setzt an mit Ihnen die auslösende Situation zu besprechen, die Ursache zu finden und mit Ihnen Möglichkeiten, Techniken, Hilfen und Strategien zu erarbeiten, um wieder in Ihre Kraft und Freude zu kommen. Sie bezieht ganzheitlich die Aspekte von Geist, Seele und Körper mit ein. Mit meiner langjährigen therapeutischen Erfahrung im Gesundheitsbereich berate ich Sie gerne auf dem Weg zu mehr innerer Stabilität, Klarheit, Ausrichtung und seelischer Entwicklung. Diese Beratungen ersetzen keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker, sondern sind als ergänzendes Angebot zur medizinischen Behandlung zu verstehen.
Ich empfehle in der Regel 1-3 Beratungsgespräche, um eine erste Erleichterung der Situation oder evtl. auch schon Klärung zu erlangen und werde dann die nächsten möglichen Schritte mit Ihnen besprechen.
Mentalcoaching:
Mentale Stärke ist ausschlaggebend, wenn es um Erfolg oder Misserfolg geht. Sie beeinflusst unsere innere Stärke und ist ein zentraler Erfolgsfaktor, wenn es um Zielerreichung, erfolgreich sein, um extreme Leistungs- und Belastungssituationen geht oder wenn Situationen und Herausforderungen gemeistert werden müssen. Gedanken, Worte und Bilder in unserem Kopf beeinflussen sowohl die Stimmung als auch unser Verhalten in erheblichem Maße. Unsere Denkweisen und Vorstellungen sind entscheidend, um mit innerer Stärke und klaren Gedanken durchzuhalten und zur richtigen Zeit für die Zielerreichung alle Kräfte punktgenau zu mobilisieren und den Fokus richtig zu setzen. Ausdruck unserer mentalen Stärke sind ein klarer, wacher Geist, offene Wahrnehmungskanäle, Konzentrationsfähigkeit, Zugriff auf das eigene Potenzial, Entschluss- und Willenskraft. Diese Faktoren sind wesentlich, um Herausforderungen zu meistern oder Situationen zu wenden. z.B. bei
Mentaltraining ist eine besondere Art der Vorbereitung zur Erreichung von Spitzenleistungen, Rückschläge zu verkraften und gestärkt aus Krisen hervor zu gehen. Sie werden dafür verschiedene Tools und Techniken erlernen, die Ihnen neue Wege zur Selbststeuerung aufzeigen. Wie sie Ihre mentale Stärke mit Hilfe erprobter Methoden erreichen können, bereite ich gerne mit Ihnen in einem individuellen Mentalcoaching vor.
Erfolgscoaching:
Sie wünschen sich Erfolg und sehnen sich danach, dass Ihre Träume wahr werden? Sie sind Politiker, Sportler, Künstler, oder jemand, der sich selbstständig machen möchte, eine Vision oder ein Projekt in die Umsetzung und zum Ziel bringen will? Gerne coache und begleite ich Sie dabei. Ich stelle Ihnen dazu meine Beraterprofessionalität, mein fachliches Know-How aus den Gebieten der Psychologie und Psychotherapie, meine langjährige Erfahrung in der Gründung von Firmen und Organisationen und der Realisierung von Visionen sowie mein Wissen und meine Fähigkeit der Intuition zur Verfügung, um Sie zum Erfolg zu bringen.
Auf Ihrem Erfolgsweg biete ich Ihnen professionellen Support:
